40岁高龄女性提高*成功率的方法快来了解下！

摘要：  40岁女性*成功率一般没有60%这么高，基本在30%左右，比较低，因为年龄是影响*成功率的因素之一。35岁以上女性卵巢储备功能和卵子质量下降时，*成功率也会下降，但年龄...

40岁女性*成功率一般没有60%这么高，基本在30%左右，比较低，因为年龄是影响*成功率的因素之一。35岁以上女性卵巢储备功能和卵子质量下降时，*成功率也会下降，但年龄并不是影响成功率的唯一因素。现实*活中，还是有40岁的人*成功的，不要气馁。应该尽早咨询医院，听从医*的建议，提高*成功率。

40岁高龄女性提高*成功率的方法：

1、保持愉快的心情：*期间要积极调整心态，不要过于紧张焦虑。其实年龄大并不代表不能怀孕。每个人的情况不同，保持良好的心态更有利于*成功；

2、积极参加锻炼：适当运动，如跑步、游泳、瑜伽等，能提高体质和免疫力，对改善卵巢功能也有一定作用，对提高*成功率有重要意义；

3、注意身体调理：*前一定要戒烟戒酒，改掉不良*活习惯，避免熬夜，饮食清淡。多吃黑豆、豆浆、鱼汤等营养丰富的食物，提高卵子质量。

40岁的女性一定要更加重视*婴儿，在*婴儿的过程中不要过于紧张和焦虑，积极配合医*的指导。如果有空闲时间，建议看看别人的经验，知道每一步的注意事项。如果*过程出现异常，一定要及时就医。